Mentalskolens
Coachutdanning trinn 3
Mentaltrener og prestasjonscoach
Er du klar for å ta steget videre i å mestre mentaltrening og coachingfaget og sette sammen delene av alt du har lært? Vi jobber videre med å spisse coachingferdighetene. Samtidig som vi legger på nye ferdigheter som prestasjonscoaching, verdiarbeid og det å gi og ta i mot sansebasert kvalitetsfeedback. Her får du i tillegg fordypning i nevrovitenskap for coacher, slik at du lærer å jobbe på lag med hjernen og nervesystemet og ikke mot.
Vår tids revolusjon skjer innen hjerneforskning. Det som for få år siden var studiet av biologi og hjernens oppbygning, er nå blitt utvidet til studiet av tanker og følelser i relasjon til hjernen og dens struktur og funksjon.
Bli oppdatert på nyere forskning innen psykologi og kognitiv nevrovitenskap som underbygger teknikkene vi bruker i endringsarbeid og coaching!
Det svirrer mange myter rundt læring og utvikling, mange vi selv har trodd på. Disse gjennomgår vi og knuser på dette trinnet.
I tillegg lærer du hvordan du kan jobbe i prestasjonsmiljøer med verktøy for å optimalisere og yte best mulig mot forhånds mål.
Kursdager vår 2026:
Modul 1 uke 04: 19.01 - 20.01
Modul 2 uke 12: 16.03 - 18.03
Modul 3 uke 21: 18.05 - 20.05
Tid: 09.00 - 17.00 alle dager
I tillegg: Ukentlige nettsamlinger med coachingtrening med profesjonell coach samt nettkurset "Anvendt Nevrovitenskap" med oppfølging.
Sted: På nett +
Ski sentrum
Åsveien 3
1424 Ski
Begrenset antall plasser!
Din investering: 42.000,-
Krav til forkunnskap:
- Fullført videregående skole eller tilsvarende.
- Fylt 18 år ved oppstart av studiet.
- Forkunnskap om coaching tilsvarende trinn 1 og trinn 2 av Mentalskolens coachutdanning.
Er du i tvil om du er kvalifisert – ta kontakt, så finner vi ut av det sammen.
Pensum:
Seven and a half lessons about the brain av Lisa Feldman Barrett
Mentaltrening, verdier og prestasjonscoaching kursmanual av Mentalskolen
Mentalskolens kursportal inkludert kurset Nevrovitenskap for coacher
Tilleggslitteratur:
Figuring out People av Michael Hall
Kursledere:
Kursledere er Jeanette Sleveland og Kristin Klæboe og Jørund Anker Skurdal. Alle tre internasjonalt sertifiserte trenere innen NLP og nevrosemantikk. Du finner mer utfyllende informasjon om dem ved å klikke her.
Hvorfor trinn 3?
Med dette tredje trinnet blir du sertifisert mentaltrener. Gjennom disse modulene finsliper du ferdighetene du har lært så langt, i tillegg til å oppgradere kunnskapen din om prestasjonscoaching, verdiprosesser og nevrovitenskap for coacher. Du inntar også rollen som skyggecoach og lærer å ta i mot og gi kvalitetsfeedback for vekst.
Jeg vil søke plass på Trinn 3
Modul 1
Prestasjonscoaching
Prestsjonscoaching er coaching med fokus. Mens generell coaching handler om personlig utvikling, fokuserer prestsjonscoaching spesielt på å optimalisere klientens ytelse i situasjoner med høyt press og klare prestasjonsenheter.
Vi vet at mange opplever at kompetansen forsvinner akkurat når det gjelder mest. Som prestsjonscoach gir du dine klienter konkrete verktøy og bevisst strategi for å:
- Levere sitt beste under press – ikke bare når alt er stabilt
- Håndtere stress og prestasjonsangst med psykologisk forankring
- Bygge pålitelig selvtillit og mental styrke gjennom systematisk trening
- Optimalisere ytelse innen toppidrett, høytpresterende lederskap, finanssektoren og andre kritiske miljøer
Prestsjonscoaching kombinerer psykologi, praktisk erfaring og bevisst mentaltrening. Du hjelper ikke bare med råd – du blir en personlig coach som støtter klienter i å finne sin egen måte å yte optimalt på.
Ideelt for miljøer hvor det gjelder: toppidrettutøvere, toppledere, finansfolk, artister og andre som opererer i høyprestasjonsmiljøer der konsistente resultater under press er avgjørende.
Modul 2
Verdimodul
Verdiene våre er sterke drivkrefter i oss, men visste du at vi ofte villedes og styres av indre drivkrefter som frykt eller fra-motivasjon og forveksler dette med våre verdier? Det kan være mye drivkrefter i både frykt og fra-motivasjon, men hvis vi bruker dette som våre indre veivisere, tappes vi fort for krefter.
Å leve i tråd med egne verdier er derfor noe ganske annet enn å sette ord på det som er viktig for oss. Vi må jobbe oss gjennom de verdiene vi har tatt til oss fra samfunn, arv, miljø og erfaringer og komme til kjernen av det som virkelig vekker vår indre kraft og flamme.
Modul 3
Psykologi og nevrovitenskap
Nevrovitenskap blir av mange kalt vår tids vitenskapelige revolusjon. Vi lærer stadig noe nytt om hjernen, læring, nervesystemet, psykologifaget, endringsarbeid osv. Som spesialister i coachingfaget er det viktig at vi holder oss faglig oppdatert, som andre eksperter må gjøre på sitt område. Ville du brukt en markedsfører eller en rørlegger i dag som ikke har fornyet seg de siste 20 årene og som holder tritt med utviklingen og kravene som gjelder i dag? Bli med oss inn i hjernen og nervesystemet for å forstå mer av hva som skjer i oss og hvordan du kan spille på lag med biologi og nervesystem istedenfor å kjempe i mot.
Denne modulen gjennomføres digitalt. Du får tilgang til et nettkurs med videoer, skrifter, oppgaver, quizer m.m. Vi møtes så digitalt til faste q&a møter for gjennomgang av stoffet i plenum.
Modul 4
Praktisk øving og skyggecoaching
For å bli en dyktig coach må det øves mye, under kyndig veiledning. Gjennom hele semesteret øver dere på nett med mentor både på coachingferdigheter og i det å gi og ta i mot kvalitetsfeedback.
Det hele avslutter med en tredagers samling med tett øving og drilling på ferdighetene dine inkludert din rolle som skyggecoach for andre coacher hvor du observerer seansen utenfra for å gi din feedback.
Få, og gi, tilbakemeldinger basert på forhåndsdefinerte, objektive kriterier gitt av sertifiserte, erfarne coacher.
Vi samler trådene fra alle tre trinn med coachingferdigheter hvor du får sjansen til å praktisere og vise ferdighetene du har tilegnet deg gjennom din coachutdanning og setter alle delene sammen i en helhet.
