HVA ER COACHING?
En coachingsamtale er en samtale utenom det vanlige.
Mer enn "den gode samtalen", noe annet en rådgivning og veiledning.
Ønsker du deg mer ro i hverdagen - mindre stress?
Trenger du en sparringspartner som kan hjelpe deg å nå målene dine?
Vil du ha tillit til og tro på deg selv, egne evner og egen beslutningskraft?
Dette og mye mer kan våre coacher bistå med!
Begrepet "coach" betyr opprinnelig "vogn". Metaforen illustrerer coachen som trygg støttespiller fra nå-situasjonen og i retning ønsket mål.
Coachen lytter etter mønster i språket ditt, som forteller noe om måten du tenker. Det gir rom for refleksjon og selvinnsikt. Økt bevissthet rundt egne verdier, behov, muligheter og evner - og begrensninger - kan åpne for å frigjøre og utvikle eget potensiale, få større tilgang til egne ressurser og kunne forbedre egne prestasjoner.
En coachingprosess består av 6-7 samtaler på 90-120 minutter, og det er alltid du som bestemmer hvilke temaer vi jobber med. Prosessen deles i 3 faser:
- Kartlegging. Hvor er du i dag - hvor vil du - og hva hindrer deg i å nå dit?
- Endringsarbeid. Du får konkrete mentale verktøy og teknikker til å gjøre de endringene du ønsker.
- Forsterkning. Vi øver og repeterer slik at nye vaner fester seg.
Møt våre coacher
Vi er et team av erfarne coacher som ønsker å hjelpe deg videre. Finn din coach nedenfor.
Kristin Klæboe
Er du en som bare vil strykes med hårene? Det får du ikke her - jeg utfordrer deg fordi jeg vet det må til for at du skal finne de rette svarene, den beste løsningen på utfordringene og motivasjon til å gjennomføre.
Tilbyr coaching i Kristiansand og online.
Mariann Deila
Min ambisjon for deg er at du blir selvstendig i egen selvledelse, slik at du har verktøyene du trenger for å tenke, føle og handle slik du ønsker for deg selv og egen helse, i motgang og medgang.
Tilbyr coaching i Porsgrunn og online.
Linda Bøthun
Om ditt ønske er å gjøre en forskjell i verden, bedriften, teamet eller i privatlivet – det begynner med et menneske, det begynner med deg og det begynner med det første skrittet.
Tilbyr coaching i Skånevik, Etne, Ølensvåg og Haugesund, samt online.
Signe Marie Bjerknes
Coachende ledelse, og medarbeidere med tro på seg selv, bidrar til trivsel, arbeidsglede og gode resultater. Det gir økt bevissthet om hva som egentlig er viktig, og mindre utbrenthet. Det er rett og slett lønnsomt.
Tilbyr coaching i Lommedalen, Sandvika og online.
Heidi Røren Dahl
Føler du deg fastlåst i stress, krav og forventinger - uten energi eller glede? Du vet at noe må endres, men usikkerheten holder deg tilbake. Som coach hjelper jeg deg med å få klarhet, løse opp i det som begrenser deg og skape en hverdag med mer mening, balanse og frihet.
Tilbyr coaching i Porsgrunn og online.
Ina Rasdal
Er du plaget av mye tankespinn? Redd for å gjøre feil? Strever du med å gjøre ting perfekt, men ender opp med å utsette oppgaver? Jeg hjelper deg med å se mulighetene og ressursene dine, og få tilgang til dem. Du får verktøy for bedre mestring, bedre selvfølelse og håndtering av følelser.
Tilbyr coaching i Ski og online.
Tora Schulerud
Mitt mål er at du blir trygg i deg selv og din egen kropp, rustet til å stå støtt gjennom livets svingninger. Jeg møter deg der du er, samtidig som jeg utfordrer deg. Du har ressursene i deg – jeg hjelper deg å løfte dem frem, slik at du bygger mestringstro og selvtillit som bærer deg videre.
Tilbyr coaching i Bergen og online.
Ann-Kristin Sætre Evensen
Strekker du deg langt for å innfri krav og forventninger? Kjenner du at det begynner å gå på bekostning av deg selv og de rundt deg? Gjennom coaching med meg vil du bli bevisst hva som holder deg igjen i tankekjør og stress. Og samtidig få konkrete verktøy for å stå stødigere, kjenne på mer hverdagsglede og leve i tråd med det som er viktig for deg.
Tilbyr coaching i Nittedal og online.
Du får:
7 x 90-120 min coachingsamtaler
Oppfølging og mulighet for korte telefoner/mail mellom møtene
Individuelt tilpasset materiell - lydfiler, video eller skriftlig materiale.
Investering: Vi har coacher i flere prisklasser, ta kontakt for informasjon.
Ordinær pris: Fra 20.000,- inkl. mva
Kan vi hjelpe?
Er du usikker på om din problemstilling egner seg for coaching, eller hvilken coach som er riktig for deg? Ta kontakt for en uforpliktende prat, så hjelper vi deg å finne ut av det!
Send oss en melding her