Velkommen til
Mentalskolens
kurs- og event side
Kurs og kommende eventer
Her finner du våre åpne kurs, nettkurs og aktuelle eventer som webinar og foredrag.
Ønsker du å gå for en full coachutdanning? Du finner informasjon her:
MENTALSKOLEN 5 ÅR!
Vi feirer 5 år med personlig vekst og transformasjon – og vi vil gjerne feire sammen med deg!
Den 24. mai markerer vi Mentalskolens 5-årsjubileum med en helt spesiell dag, full av læring, inspirasjon og fellesskap. Fra den spede starten med små kurs under pandemien, har vi utviklet en fullverdig coachutdanning over 5 trinn - og vi er superstolte av de helt rå coachene vi har utdannet!
Selvfølgelig er flere av studentene sentrale aktører på scenen! Gled deg!
DETTE FÅR DU:
- Inspirerende foredrag fra erfarne coacher og eksperter innen personlig utvikling
- Oppleve live coaching - hvor du får kjenne effekten av kraftfulle teknikker
- Forståelse for hvorfor du reagerer som du gjør i ulike situasjoner og hva som påvirker dine relasjoner
- Ny innsikt og bevisstgjøring rundt hvordan du kan bygge en solid indre grunnmur
- Verktøy for å sette grenser og ta bevisste valg
- Mulighet for nettverksbygging med likesinnede som også er på en personlig utviklingsreise
- Feiring og mingling i en varm og inkluderende atmosfære
- Forfriskninger, lunsj og kake inkludert
NETTKURS
Innføring i psykologi for coacher
Innfri krav til psykologisk kompetanse i henhold til Norsk Standard NS: 11251.
Lær om psykologisk teori og forskning og få kunnskap om ulike psykologiske retninger og hvordan dette relaterer seg til coaching. Kurset er ett nettkurs med oppfølging.
Neste kursstart:
Januar 2025
Anvendt nevrovitenskap
for coacher
Er du klar for en oppgradering av egen kunnskap?
I dette nettkurset lærer du om forskning på hjernen og nervesystemet som gir ny og banebrytende kunnskap om endring og endringsprosesser.
Neste kursstart:
Januar 2025
Ei ditt liv
Lær teknikker for å lede deg selv til å ha det enda bedre i livet.
Ta nettkurset som hjelper deg å øke din mentale fleksibilitet, slik at du kan oppleve større grad av valgfrihet i livet. Skap overskudd til å gjøre mer av det du har lyst til.
Stressmestring
Bli rå til å mestre eget stress slik at du kjenner igjen signalene når de kommer og setter på bremsen i tide!
Med dette nettkurset lærer du stressmestring i ro og mak med enkle øvelser og påminnelser i hverdagen.
Juss og etikk for coacher
Vet du hvilke lover og regler som gjelder for deg som jobber som coach? Og om du kjenner til dem - vet du hva som kreves av deg i praksis? Vi har fått hjelp av dyktige jurister fra Codex Advokat til å utforme kursmateriell som dekker krav til kompetanse iht Norsk Standard NS: 11251.
Neste oppstart: Januar 2025
KURS MED OPPMØTE
Coaching Basis
Ønsker du å bli bedre til å styre egne tanker og følelser, for å nå viktige mål i livet?
Har du lyst til å øke kvaliteten på egen kommunikasjon, for å få enda bedre relasjoner og oppnå mer sammen med andre?
Neste kurs: 10. - 12. feb 2025
Coaching Genius
Lær hvordan du mestrer egen hjerne og få kjennskap til dyptgripende coachingøvelser som transformerer coachingen din.
Neste kurs: 03. - 05. mars 2025
Businesscoach
Ønsker du å bidra til å smidige, verdiskapende og emosjonelt robuste arbeidsplasser?
Med dette kurset blir erfarne coacher i stand til å ta en rolle som smidig coach i virksomheter som jobber etter smidige grunnprinsipper.
Neste oppstart: 13. - 14. feb 2025
Hør hva våre kursdeltakere sier:
I bruk på daglig basis
Jeg sitter igjen med flere gode teknikker som jeg tar i bruk på daglig basis, og det gjør arbeidet lettere for meg, og mer motiverende. Med en god dose humor og varme er Kristin en inspirerende kursholder, og hun bruker mange eksempler som man kan kjenne seg (altfor) godt igjen i. Jeg har både kost meg og lært masse. Takk!
Hege Linn
Dopamin og mestring
Jeg fikk veldig mye bra ut av dette kurset! Dette noe jeg kan anbefale hvem som helst; man får med seg mange gode verktøy som man kan bruke på mange forskjellige områder i livet.
Jeg har vært mye mer effektiv på jobb etter at jeg tok kurset. Det er mye dopamin og mestring nå!
Charlotte
Jeg bestemmer i mitt liv
Det viktigste jeg har lært er hvor stor påvirkning jeg har på mitt eget liv. Jeg har lært mye om blant annet kommunikasjon og motivasjon, og alt er forankret i interessant forskning innen nevrovitenskap.
Marit
Hva er en energialayse?
Energibudsjettet gir deg en oversikt over hvor stor belastning du til enhver tid utsetter kropp og hjerne for. Blir belastningene for store over tid kan det føre til stress, sykdom og mangel på energi.
Med dette skjemaet kan du enkelt få en oversikt over dine belastninger. Dermed er du bedre rustet til å gjøre justeringer der du ser det vil gagne deg mest.
Last ned skjemaet og sett i gang. Lykke til!
Gratis energianalyse
Last ned skjema her som gir deg full oversikt over ditt energibudsjett
