Du vet gjerne hva du vil ha mindre av – stresset, selvkritikken og følelsen av å aldri strekke til.
Men innerst inne ønsker du også noe mer. Mer glede, mer ro, mer trygghet i deg selv.

Kanskje handler det om å få det bedre på jobben, å finne balanse mellom det du gir og det du får. Eller å våge å være deg selv, uten den konstante bekymringen for hva andre tenker. Kanskje drømmer du om å kunne slappe av uten dårlig samvittighet – eller å kjenne deg trygg på egne valg.

Sammen utforsker vi hva som trigges hos deg og hvilke tankemønstre som holder deg igjen.
Samtidig som du får mentale verktøy, sånn at du kan møte livet med større trygghet, tilstedeværelse og tro på deg selv – også i krevende situasjoner.
Du har ressursene allerede. Min jobb er å hjelpe deg å se dem, og bruke dem.

Hvordan jobber vi sammen: En coachingprosess består av 7 samtaler på 90-120 minutter, fordelt over 4-6 måneder. Mellom samtalene får du tilpasset oppgaver og materiale (lydfiler, refleksjonsoppgaver o.l.). Jeg er også tilgjengelig på telefon mellom timene.

Første steg: Ta kontakt for en uforpliktende samtale – helt gratis. Der får vi sjekket om jeg er riktig coach for deg, og du hører mer om hvordan vi kan jobbe sammen.