Jeg coacher voksne kvinner og hjelper med å navigere gjennom livsoverganger, altså utfordringer knyttet til overganger i livet.  Overganger kan være deg som foreldre som opplever "empty nest" -fasen når barna flytter ut, deg som opplever store endringer ved bytte av jobb, bosted, sivilstatus eller ny-pensjonister.

Hva er det som gjør disse overgangene utfordrende? Dette kan omfatte følelser av usikkerhet, tap av identitet, frykt for det ukjente, følelse av tap eller ensomhet, og behovet for å finne mening og formål i den nye fasen av livet.

 Lever du i trå med verdiene dine og har verdiene dine endret seg etter hvert som du blir eldre?

Jeg hjelper deg med å bli bevisst hva disse utfordringene handler om, få verktøy du kan jobbe med slik at du håndtere endring bedre, bygge opp selvtillit, håndtere følelser som oppstår under overgangsperioden bedre.

 Jeg er en empatisk og støttende coach som vil være lyttende, forståelsesfull og oppmuntrende i coachingprosessen. Jeg er overbevist om at du har ressursene du trenger for å nå dit du vil.

Min oppgave er å hjelpe deg til å se mulighetene og ressursene dine, og å få tilgang til dem. Derfor vil jeg utfordre deg når det trengs, dytte deg varsomt når det er riktig, og hele veien være en støttespiller og sparringspartner.