TA LEDELSEN
I EGET LIV
BLI RÅ PÅ SELVLEDELSE OG FÅ MER AV DET DU ØNSKER I LIVET DITT
ÅRETS VIKTIGSTE EVENT FOR DEG SOM ØNSKER Å MAKSIMERE DINE RESSURSER
OG NÅ DINE MÅL
Lørdag 8. juni 2024
10.00-17.00
Varm lunsj, kaffe/te og pausesnacks er inkludert i billetten
Påmeldingsfrist
28. mai klokken 22.00!
For sent ute? Kontakt oss her!
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Har du gjentatte ganger forsøkt å endre vaner, men ender alltid tilbake på start?
🖤
Er du ofte misfornøyd med egen innsats, og opplever at du aldri gjør det bra nok?
🖤
Mangler du motivasjon og opplever ofte å utsette ting?
🖤
Vet du innerst inne hva som skal til for å få det som du ønsker, men likevel klarer du ikke å gjennomføre?
DA ER DETTE EVENTET FOR DEG!
For sent ute? Kontakt oss her!
Eventet for deg som
☑️ Ønsker MER glede og ro i hverdagen, og mindre på autopiloten.
☑️ Vil å nå de målene du setter deg og prestere bedre.
☑️ Du mangler motivasjon og opplever å stadig utsette ting.
☑️ Sier JA, når du egentlig ønsker å si nei.
☑️ Føler deg overveldet av alt du "burde" få til.
☑️ Tar godt vare på alle rundt deg, men setter deg selv i siste rekke.
☑️ Har mange ganger prøvd å endre vaner, men ender alltid tilbake på start.
☑️ Opplever mye stress i hverdagen og strever med å roe ned.
☑️ Ønsker mer ro og tilstedeværelse.
☑️ Ønsker å takle motgang og utfordringer bedre.
☑️ Strever med "Flink pike" syndromet.
Dette lærer du:
☑️ Bli bevisst dine mønstre som saboterer for deg og hvordan bryte fri fra disse.
☑️ Årsakene til at du ubevisst saboterer deg selv og ikke klarer å nå målene dine.
☑️ Å bygge indre mental styrke og stå stødigere i deg selv.
☑️ Hva du trenger å ta tak i og i hvilken rekkefølge for å klare å endre vanene dine.
☑️ Hvordan lede deg selv bedre i motbakker og utfordringer.
☑️ Hvordan sette renser uten dårlig samvittighet eller uten å være redd for hva andre vil tenke og si om deg.
☑️ Håndtere stress og tankekjør.
☑️ Hvordan leve i tråd med DINE verdier for å kjenne på mer glede i livet.
☑️ Konkrete verktøyer for hvordan du bygger opp egenverd og egenkjærlighet.
☑️ Å akseptere situasjonen og deg selv.
Ta ledelsen i eget liv
Lørdag 08. juni klokken 10.00 - 17.00
Et helt unikt dagsevent som
- Tar deg fra overveldelse til klarhet og retning
- Bli RÅ på selvledelse
- Oppdag dine sterke sider og hvordan du nå kan bruke dem for å få det livet som du ønsker deg.
For sent ute? Kontakt oss her!Vi har alle vært der..
- I januar bestemmer du deg for å leve sunnere, men det går kun noen få uker og så er du tilbake i gamle vaner.
- Du har vært på kurs og blitt så inspirert til å ta jobben til nye høyder, men etter kort tid går lufta helt ut av ballongen.
- Du setter i gang med prosjekter som du faktisk føler deg motivert for å gjennomføre.. Du vet hva du trenger å gjøre, men likevel klarer du ikke å å være konsekvent over tid..
Du er ikke alene!
Og det er ikke din feil!
Du tror kanskje du bare trenger å skjerpe deg, du trenger mer selvdisiplin og viljestyrke... Så skal du få det til.
Men det er ikke der løsningen ligger..
Løsningen ligger et helt annet sted og det er nettopp dette vi hjelper deg med!
Bli med 08. juni og du vil få kunnskapen, strategiene og motivasjonen du trenger!
Varm lunsj, kaffe/te og pausesnacks er inkludert i billetten
MØT DINE COACHER
Vi er et team med bred kompetanse og profesjonell erfaring innen selvledelse, endringsprosesser, coaching, og fysisk & mental helse.
Gøril Nilsen
PT, kostholdsveileder og mentaltrener
Jeg hjelper kvinner med å bryte ut av "skippertakstrening" og jojo-kosthold, slik at de heller bygger en sterk og frisk kropp med gode treningsvaner som varer, samt et sunt forhold til mat og kroppen sin.
Med aktivt bruk av mentaltrening og nevrocoaching hjelper jeg deg å ta tak i de underliggende årsakene til at du strever, og ikke bare symptomene.
Ina Rasdal
Nevrocoach
Er du plaget av mye tankespinn, redd for å gjøre feil og strever med å gjøre ting perfekt, men ender opp med å utsette oppgaver? Jeg coacher voksne og jeg hjelper deg med å se mulighetene og ressursene dine, og få tilgang til dem. Jeg gir verktøy for bedre mestring, selvtillit og håndtering av følelser. Da er jeg her for å lytte, forstå og oppmuntre deg gjennom denne prosessen også.
Marie Barman Sveen
Coach under sertifisering
Når jeg jobber i prosesser med klienter hjelper jeg de med å finne klarhet og stake ut kursen for å nå sine mål.
Jeg brenner særlig for å styrke ungdom og unge voksne slik at de kan finne sin styrke og stå stødig i seg selv.
Elisabeth Haglund
Nevrocoach, PT og sykepleier
Jeg jobber med alt fra toppidrettsutøvere som ønsker å prestere bedre, til utbrente kvinner som trenger hjelp til å skape mer ro, klarhet og retning i livet.
I tillegg til nevrocoach er jeg pt og sykepleier, og jobber også med å coache mennesker for en bedre helse og friskere kropp.
Jannicke Jacobsen
Nevrocoach og pedagog
Er du ambisiøs og drevet, men samtidig kjenner du deg ofte sliten eller overveldet? Kjenner du på høye forventninger fra deg selv eller de rundt deg, og er engstelig for hva andre tenker og sier om deg?
Det er mulig å snu dette! Sammen finner vi DIN vei fra slitenhet, tankekaos, bekymringer og dårlig samvittighet. Slik at du kan oppleve mer ro og tilstedeværelse, overskudd, glede og motivasjon i din hverdag.
Jeg gleder meg til å være din coach lørdag 8. juni.
TA LEDELSEN I EGET LIV
ET HELT UNIKT HELDAGSEVENT
08. juni kl. 10.00 - 17.00
Med gjennkjennelige historier og scenarioer, vil du lære om hva som egentlig skjer med dine tanker, følelser og handlinger når du opplever å "jobbe i mot" deg selv og saboterer for dine mål og drømmer.
Hvem har vel ikke startet opp med frisk motivasjon for å gjøre endringer på jobb, i parforholdet, innen kosthold og trening, for så å ramle helt av lasset etter kort tid?
Plutselig befinner du deg tilbake i gamle og dårlige vaner hvor kroppen og hjernen din nærmest går på autopilot, uten at du makter å bryte ut, selv om du egentlig vet hvordan.
På dette live eventet lærer du hva som holder deg tilbake og hvorfor, og du får helt konkrete verktøy på hvordan komme ut av den onde spiralen.
Med forskningsbasert coachingspykologi og konkrete verktøy vil du få helt nye innsikter, kunnskap og inspirasjon til å ta makten i ditt eget liv og styre deg selv mot det du faktisk ønsker og det du drømmer om.
Vi er fem profesjonelle nevrocoacher som jobber fulltid med å hjelpe mennesker med bla. adferdsendring, vaneendring og måloppnåelse.
Og du er invitert til en hel dag hvor disse damene deler opp prosessen i enkle etapper, tar tak i det som holder deg tilbake og hjelper deg til å sette kurs mot det du ønsker mer av i livet.
Velkommen til
TA LEDELSEN I EGET LIV
Lørdag 8. juni
klokken 10.00 - 17.00
Thon Hotel Opera, Oslo sentrum
Varm lunsj, kaffe/te og pausesnacks er inkludert i billetten
Lær nøkkelen til varig motivasjon og livsglede.
Dette er IKKE et event hvor:
🚫 Du blir fortalt at det bare er å stresse mindre så vil alt løse seg.
🚫 Får nok en pusteøvelse og tror at den alene skal løse dine utfordringer.
🚫 En sjekkliste på "lifehacks" om at det bare er å spise sunnere og trekke frisk luft og så vil alt løse seg.
🚫 At å stå i speilet å gjenta "Jeg er god nok, jeg er god nok, jeg er god nok" så vil selvfølelsen økes.
INGEN av punktene ovenfor vil hjelpe deg så lenge du ikke tar tatt tak i de underliggende årsakene.
Dette er et event som:
✅ Gir deg forskningsbasert kunnskap og konkrete verktøy du kan ta i bruk med det samme.
✅ Verktøyene og metoden vi bruker baserer seg på nevrovitenskap, coachingpsykologi og godt gjennomprøvde og dokumenterte metoder.
✅ Vi tar tak i de dypliggende årskene og driver ikke med symptombehandling.